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ヨガのヒンディー語:ヨガエクササイズのシンプルガイドは、さまざまなヨガポーズを実行する方法を教えるステップバイステップガイドです。あなたは自宅やどこでも、いつでもこれらを行うことができます。アプリには、体のさまざまな部位に使用できるさまざまなエクササイズが含まれています。各エクササイズは、必要な指示と手順が詳細に説明されています。
ヨガを練習することの利点は多数あります。それはあなたの可動性、柔軟性、強度、そしてバランスを向上するのに役立ちます。それはまた、あなたがストレスや不安に対処するのを助けることができます。アプリには、体のさまざまな部位に使用できるさまざまなエクササイズが含まれています。
これはオフラインアプリですので、インターネット接続の心配はありません。あなたはインターネット接続がなくてもアプリを使用することができます。あなたは体のさまざまな部位にアプリを使用することができます。アプリには、注意すべき利点と注意事項のさまざまな種類が含まれています。心臓病、高コレステロール、高血圧、痛風、腎臓病の歴史がある場合、またはヨガを練習するときに胸痛を経験したことがある場合は、ヨガを練習しないでください。発作を経験したことがある場合は、ヨガを練習しないでください。
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